Løb
Varierer meget hvor meget det bliver til, men løber ind i mellem nogle motionsløb.
Personlige rekorder:
| 5 km: |
18:20 |
| 7,5 km: |
28:21 |
| 10 km: |
38:06 |
| 21 km: |
1:26:21 |
| 42 km: |
3:12:55 |
Beregn hastigheder her
Logs: Endomondo, Garmin Connect
| Dato |
Løb |
Distance |
Tid |
Placering |
Kommentar |
| 1/8/2012 | Frostcup afd. 4 (terrænløb) | 10 km | 41:28 | 21/61
| |
| 8/3/2009 | Bagsværd Sø løbet | 10 km | 40:10 | 8/60
| |
| 8/1/2009 | Triatlon Cph 2009 | s: 1,5 - b: 40, r: 10 km | 2:42:03 |
| svøm 33:16, trans 5:26, cykel 1:12:55, trans 2:30, løb 47:54 |
| 11/29/2008 | Griseløbet (SNIKs Grønne halvmarathon) | 21 km | 1:29:23 | 18/228
| |
| 9/5/2008 | DHL-stafet Subsero | 5 km | 19:00 | ?
| 3 omgange: 19:13 / 19:00 / 21:58 (3,84 / 3,80 / 4,39)
|
| 9/1/2008 | DHL-stafet IPB | 5 km | 18:26 | ?
| |
| 8/31/2008 | Lejreløbet | 10 km | 41:57 | ?
| |
| 6/22/2008 | Ørestadsløbet | 21 km | 1:35:27 | 35/270
| Kunne ikke rigtigt finde gejsten... |
| 6/2/2008 | Christianshavnermilen | 7,5 km | 29:07 | 8/185 19/533 total herre
| |
| 5/28/2008 | Hareskovløbet | 10 km | 38:06 | 3/108
| |
| 5/18/2008 | Copenhagen Marathon | 42,1 km | 3:12:55 | 439/5343
| |
| 5/7/2008 | RAC Milen | 7,5 km | 29:08 | 10/56
| |
| 4/27/2008 | Landsbyløbet | 21 km | 1:26:21 | 7/75
| |
| 4/20/2008 | Hedelands Bjergløb | 21 km | 1:32:23 | 9/124 mænd < 50 år
| |
| 4/13/2008 | Nike Marathontest 3 | 21 km | 1:29:57 | 162/1594 mænd
| |
| 4/9/2008 | Christianshavnermilen | 7,5 km | 29:11 | 10/180 i klassen (24/504 totalt herrer)
| |
| 1/13/2008 | Tåstrup Løbet | 10 km | 38:26 | 3/37
| |
| 1/6/2008 | Craft Cross (Blovstrød Løverne) | 10 km | 44:01 | 6/9
| |
| 12/2/2007 | Julestjerneløbet | 16 km | 1:07:38 | 12/130
| Kuperet terræn. Grusstier. |
| 11/11/2007 | Lufthavnen Rundt | 21 km | 1:43:46 | 59/101
| Løb over evne og måtte stoppe ved 17-18 km (1:21) pga. smerter i læggene. Herefter forsigtig gang og humpe-løb i mål :-/ |
| 10/27/2007 | Kalveboderne Rundt | 12 km | 47:27 | 7/61 samlet mænd (5/33 i klassen)
| |
| 10/13/2007 | RAC-Milen | 7,5 km | 28:21 | 10/51 samlet mænd (3/3 i klassen)
| |
| 10/7/2007 | Hedelandsløbet | 12 km | 54:28 | 2/10
| En del højdemeter, sving osv. |
| 10/4/2007 | Urban Night Run | 5 km | 18:20 | 19/230
| Mørke, regnvejr og glatte brosten :-) |
| 10/1/2007 | Christianshavnermilen | 7,5 km | 30:10 | 5/51 i klassen
| |
| 9/30/2007 | Bagsværd Sø | 10 km | 44:18 | 3/12 i klassen
| En anelse terræn og højdemeter |
| 9/23/2007 | Hvidovre Løbet | 10 km | 44:36 | 10/35
| |
| 9/9/2007 | Lejre Løbet | 10 km | 48:24 | ?
| Godt med højdemeter |